Мужское либидо - что это?

Сущность человеческой природы.

Либидо (душевная, психическая энергия; бессознательное стремление к половой близости в различных её формах) присуще как мужчинам, так и женщинам. Но в чём проявляется разница восприятия секса у обоих полов?

• Наивысшая сексуальная активность: мужчины: 20-25 лет; женщины: 35-40 лет

• Половой гормон тестостерон: мужчины: 10-40 нмоль/л; женщины: 0,5-4 нмоль/л

• Большая необходимость в сексе для нормальной работы мужских органов

• Меньшее желание из-за особенностей женской психики и анатомии в целом

• Мужчины полигамны

• Женщины наоборот, моногамны

• Эрогенные зоны мужчин: область гениталий

• У женщин все тело эрогенная зона

• Мужчинам свойственно быстрое и резкое возбуждение, для женщин же незаменимы прелюдии

• Цель близости мужчин: отдых, разрядка напряжения

• Цель близости женщин: приумножение сил, бодрости, энергии

Женщине недостаточного одного лишь влечения.

Факторы подавления либидо.

К ним относятся:

1. Рождение ребёнка, которое может отрицательно сказываться на интимной супружеской жизни из-за душевной и эмоциональной изнурённости. Матери в этот период отдают всё своё время и любовь детям, отчего им не до утех с мужем. Не самая лучшая физическая форма женщины тоже является причиной отсутствия желания заняться сексом. Обычно такая ситуация длится около 3-х месяцев.
2. Низкий уровень тестостерона в крови.
3. Ожирение.
4. Протекания каких-либо заболеваний, побочные действия медикаментозных средств.
5. Стрессы, депрессии, плохое настроение, повышенная нервозность, тревоги, переживания, психологическое напряжение.
6. Проблемы в семейной и социальной сфере жизнедеятельности.
7. Нарушения правильного функционирования эндокринной и нервной систем.
8. Длительное воздержание от полового инстинкта.
9. Импотенция или другие проблемы эректильной дисфункции.
10. Влияние жесткого воспитания родителями в детстве, навязывание ими собственного восприятия и понимания правильной жизни.

Для определения источника исчезновения либидо лучше обратиться к врачу. Это действие более оправдывает себя, если препятствие к естественной надобности кроется в психическом состоянии мужчины.

Гармония между тяготением и возможностью.

Полноценное питание и сон играют немаловажную роль в усилении и поддержании мужского либидо. Для этого нужно, чтобы организм усваивал достаточное количество витаминов A, B, C, E. Они содержатся в таких продуктах, как яблоко, киви, банан, ягоды, яйца, морская рыба, печень, свинина, арахис, брюссельская капуста, брокколи, картофель, морковь, тыква, укроп, петрушка, шпинат, сладкий перец, зелёный лук, перловка, овсянка, гречка.

Даже в таком вопросе существуют некоторые нормы, а именно – частота половых актов. При слабой половой конституции они варьируются от 1-2 в месяц или полгода; при средней – 1-3 в неделю; при сильной – несколько половых актов в день.

Мужское либидо – это сильная страсть, которая не контролируется сознательно. Получить от интимной близости с женщиной удовольствие, а не ряд затруднений можно всегда, уделяя внимание здоровому образу жизни и положительным эмоциям.